bieganie



20140902131845
Sport

Jak przygotować się do jesiennego sezonu biegowego?

Kończy się sierpień, a to oznacza, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Z każdym dniem robi się coraz ciemniej, a poranki i wieczorki już teraz są zdecydowanie chłodniejsze.

cropped-biegowyswiat
Sport

Pomorscy blogerzy biegowi – część II

Jakiś czas temu na naszej stronie mogliście poczytać o blogach prowadzonych przez pomorskich biegaczy. Nadszedł czas, aby przedstawić Wam kolejną grupę blogowych biegaczy.

1052971 431371800293819 1791938668 o 2
Sport

Dlaczego rozgrzewka jest ważna?

Rozgrzewka to podstawowa zasada każdej dyscypliny sportowej. Mimo to, nadal wielu początkujących biegaczy lekceważy ten aspekt treningu. Poprosiliśmy znaną blogerkę Agatę Masiulaniec (Biegowy Świat), aby wytłumaczyła – Dlaczego rozgrzewka jest ważna?

Rusz się, to nie boli

Dzisiaj mamy początek kalendarzowej wiosny, a więc pora podnieść się z kanapy i rozruszać zastygłe mięśnie.

Jacek z Rudym dogtrekking Koscierzyna
Sport

Bieganie z czworonożnym przyjacielem

Człowiek i pies od zarania dziejów są ze sobą emocjonalnie związani, czego przykładem jest znane porzekadło, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka… Ale nie o historii człowieka i psa będzie mowa, tylko o bieganiu z psem.

Reklama



Najnowsze



Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj