fizjoterapeuta

Słupsk

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty? Lista praktycznych porad specjalisty

W poniedziałki o godzinie 7:20, a także po 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po różnych chorobach i urazach. W audycji „Na Zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach, a kiedy

Pogotowie Psychologiczne

Psychotraumatolog: Samoświadomość to klucz do panowania nad stresem

Czy wiesz, że każdy z nas ma swoje schematy działania w trudnych, stresujących sytuacjach? Niektórym np. „włącza się” agresor, inni się „zamrażają”, wycofują. Zastanawiałeś się jak to odbierają Twoi bliscy? Czy „płacą” za twój stres?

Jak w czasie kwarantanny dbać o kręgosłup? Fizjoterapeuta radzi [POSŁUCHAJ]

Warto pamiętać, by w każdej godzinie pracy przy komputerze wygospodarować pięć minut na rozciąganie – przypominają specjaliści. Co powinno wejść nam w nawyk, by w czasie przebywania w domu i niewielkiej aktywności fizycznej, utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji? O tym rozmawiamy z fizjoterapeutką.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj