fizjoterapia

Jak w czasie kwarantanny dbać o kręgosłup? Fizjoterapeuta radzi [POSŁUCHAJ]

Warto pamiętać, by w każdej godzinie pracy przy komputerze wygospodarować pięć minut na rozciąganie – przypominają specjaliści. Co powinno wejść nam w nawyk, by w czasie przebywania w domu i niewielkiej aktywności fizycznej, utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji? O tym rozmawiamy z fizjoterapeutką.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj