Bezsenność, nerwowość, poczucie bezradności lub odwrotnie – zapamiętałe rzucanie się w wir pomagania – to mogą być różne symptomy traumy, która w związku z wojną w Ukrainie dotyka nas wszystkich.
Medycyna mitochondrialna – mało znana w Polsce – może być ratunkiem dla osłabionego organizmu, może wspomóc leczenie wielu poważnych chorób albo do nich nie dopuścić.
Nasze włosy po długiej zimie i stresie związanym z pandemią najczęściej wymagają gruntownej pomocy. Są odzwierciedleniem tego, w jakiej kondycji jest nasz cały organizm.
Przymusowa izolacja w domu to próba dla naszych związków. Przebywanie ze sobą 24 godziny na dobę, często z dziećmi, to wyzwanie dla relacji. W czasie pandemii, każdy z nas przeżywa stres – w związku z tym wyostrza się nam krytycyzm, a niekorzystne emocje możemy przenosić na współmałżonka
Początek listopada to czas związany z odchodzeniem, przemijaniem, śmiercią. A tematu śmierci się boimy, skrzętnie go omijamy, tak jakbyśmy mieli żyć wiecznie.
Miesiąc temu zmarł Bert Hellinger – niemiecki psychoterapeuta, twórca ustawień rodzinnych. Głównym celem tej metody jest pojednanie, zrozumienie i akceptacja wszystkich stron pozostających ze sobą w relacji, również tych, którzy umarli.
Dobra relacja z jedzeniem to traktowanie tego co jemy z uważnością i świadomością, że wszystko co spożywamy ma służyć naszemu zdrowiu. Łatwo tę dobrą relację utracić – szczególnie teraz, jesienią, kiedy rośnie apetyt na słodkie i tłuste potrawy.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
