stres



Słupsk

Zbliżają się egzaminy maturalne. Psycholog podpowiada, jak radzić sobie ze stresem

W czwartek 4 maja pisemnym testem z języka polskiego rozpoczynają się egzaminy maturalne. Kolejnym jest język obcy nowożytny oraz matematyka i wybrane przez uczniów rozszerzenia. Gościem Studia Słupsk była Katarzyna Gajewska, psycholog, która na naszej antenie mówiła miedzy innymi o tym, jak radzić sobie w sytuacjach pełnych wątpliwości i emocji.

Słupsk

Jak sobie radzić ze świątecznym stresem? „Najważniejsze jest dobre nastawienie”

Boże Narodzenie to w wielu domach czas pełen radości, ciepła, ale też mnóstwa dodatkowych obowiązków i stresu. W ocenie psycholog Katarzyny Gajewskiej, z roku na rok co raz więcej czasu tracimy na zakupy, porządki, gonitwę za czymś, co w ogólnym rozrachunku nie ma znaczenia i wbrew pozorom nie tworzy magii świąt.

Pogotowie Psychologiczne

Psychotraumatolog: Samoświadomość to klucz do panowania nad stresem

Czy wiesz, że każdy z nas ma swoje schematy działania w trudnych, stresujących sytuacjach? Niektórym np. „włącza się” agresor, inni się „zamrażają”, wycofują. Zastanawiałeś się jak to odbierają Twoi bliscy? Czy „płacą” za twój stres?

Gość Dnia

Pierwszy dzień w szkole często jest stresujący. Większy niepokój odczuwają jednak rodzice

Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. To duża zmiana w życiu nie tylko pierwszoklasistów, ale i rodziców. Jak przetrwać pierwsze dni w szkole? Co zrobić, by dziecko szło do szkoły z radością i entuzjazmem, a nie z płaczem? Dla kogo stres jest większy – dla dzieci czy dla rodziców? Na te pytania w rozmowie z Joanną Merecką-Łotysz odpowiedziała psycholog Katarzyna Gajewska.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj