Dobra relacja z jedzeniem, czyli jaka? Jak jesienią oprzeć się słodkim lub tłustym pokusom?
Dobra relacja z jedzeniem to traktowanie tego co jemy z uważnością i świadomością, że wszystko co spożywamy ma służyć naszemu zdrowiu. Łatwo tę dobrą relację utracić – szczególnie teraz, jesienią, kiedy rośnie apetyt na słodkie i tłuste potrawy.