Artykuły sponsorowane
Jak wrócić do formy po zimie?
Zimowe miesiące często nie sprzyjają zwiększeniu motywacji do żadnych ćwiczeń. Nic jednak straconego. Coraz wyższe temperatury sprawiają, że chętniej będziemy wychodzić na zewnątrz, spacerować czy biegać. Sam ruch jest oczywiście istotny, jednak jest jeszcze kilka innych elementów, na które warto zwracać uwagę. Jak zatem wrócić do formy po zimie, aby osiągnąć sylwetkę marzeń do wakacji? Podpowiadamy.
15 lutego 2023
00:01
