Jak schudnąć, jedząc pizzę i lody? Dieta responsywna i racjonalna w wydaniu Centrum Respo
Większość z nas myśląc o diecie, wyobraża sobie rygorystyczny sposób odżywiania, który pozwoli na szybką utratę niechcianych kilogramów. Do tego z niesmacznym jadłospisem w postaci sałaty, ryżu i kurczaka oraz z całkowitym wykluczeniem ulubionych dań. Okazuje się jednak, że takie podejście jest nie tylko nieskuteczne, ale i nieprawdziwe. Bo dieta na redukcję wcale nie musi być nieprzyjemna. Wręcz przeciwnie!