21 grudnia, 2025



Strefa Komfortu

Pod choinką nie zawsze jest spokój. O trudnych emocjach w święta

Nierealistyczne oczekiwania, silna presja społeczna i medialna, aby święta były idealne, złożone relacje rodzinne i tzw. wyzwalacze z przeszłości to czynniki, które mogą wpłynąć na znaczne pogorszenie nastroju, wywoływać lęk, a nawet stany depresyjne.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj