Światowej sławy profesor, twórca slow joggingu w Gdańsku. Ma 70 lat i formę, której pozazdrościć mogą mu nawet nastolatki! Światowej sławy fizjolog sportu, japoński profesor Hiroaki Tanaka, twórca slow joggingu, odwiedził Gdańsk i w poniedziałek będzie miał tu swój wykład.

Bez pośpiechu i z uśmiechem na twarzy – tak biega światowej sławy japoński profesor Hiroaki Tanaka. Jego sposób na bieganie znalazł wielu zwolenników, bo jest nieinwazyjny i bardzo zdrowy.

Daje przy tym wiele radości, bo jedną z głównych zasad slow joggingu jest Niko Niko, czyli z japońskiego „z uśmiechem”. Profesor jest wielkim autorytetem dla wielu sportowców i fizjologów. Jest absolwentem Wychowania Fizycznego na Uniwersytecie Edukacyjnym w Tokio. Jego specjalizacją jest fizjologia sportu, z naciskiem na leczenie i profilaktykę chorób cywilizacyjnych m.in. otyłości i miażdżycy. Opracował oryginalne metody treningu wspomagające profilaktykę zdrowotną osób starszych, które są wcielane w życie w wielu japońskich miejscowościach i przynoszą bardzo pozytywne rezultaty. Sam w wieku 50 lat przebiegł maraton z rewelacyjnym czasem 2 godzin 38 minut i 50 sekund.

O CO CHODZI W SLOW JOGGINGU?

Podczas spotkania Hiroaki Tanaka opowie, na czym polegają treningi Slow Joggingu. Podzieli się wiedzą, jak zachować radość życia i nie dawać się chorobom cywilizacyjnym.

– Wydawałoby się, że bieganie w bardzo wolnym tempie to nic trudnego, ale – jak się okazuje – to nie takie proste. Wszystkie recepty na sukces zdradzi nam sam profesor – mówi Kamil Gajewski, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 69 w Gdańsku, gdzie wykład się odbędzie.

Wykład profesora Hiroaki Tanaka jest otwarty dla każdego zainteresowanego. Odbędzie się w poniedziałek, 10 kwietnia, o godzinie 17:00 w Szkole Podstawowej nr 69 w Gdańsku.

Ewelina Potocka/amo