Dziesięć lat temu powstała Akademia Walki z Rakiem. Gdański oddział, który zaczął pracę w 2006 roku, był wówczas jedynym w Trójmieście ośrodkiem oferującym wsparcie dla osób onkologicznie chorych i ich rodzin. Od tego czasu przez Akademię przeszły setki osób, które znalazły pomoc w trudnej sytuacji życiowej.

Akademia Walki z Rakiem działa przy Fundacji Hospicyjnej w Gdańsku. Terapia psychologiczna jest bezpłatna, podobnie jak konsultacje z dietetykiem, fizjoterapeutą, zajęcia rehabilitacji ruchowej i warsztaty rozwoju osobistego. W niedzielę 13 września 2015 r. przyjaciele i podopieczni organizacji spotkają się w Zatoce Sztuki w Sopocie, by świętować i wspominać. Spotkanie poprowadzi dziennikarka Radia Gdańsk Beata Szewczyk.

Mniej stresu, więcej zdrowia

Osoby chorujące często zadają sobie pytanie, dlaczego to właśnie je zaatakował nowotwór. Zawsze podczas pierwszego spotkania z terapeutą pada pytanie o stres. Czy na dwa lata przed zachorowaniem pojawił się w on w życiu pacjenta?

– Większość osób właśnie to spotkało. Naszym celem jest eliminacja stresu i doprowadzenie do zmian w życiu osoby walczącej z chorobą. Przed wszystkim musi wyeliminować stres, który zawsze towarzyszy w trudnych sytuacjach, mówi Danuta Stopieńska, terapeutka pracująca w Akademii Walki z Rakiem. – Napięcie związane ze stresem może osadzać się w klatce piersiowej, jeśli czujemy smutek. W gardle, kiedy męczą nas niewyrażone emocje, albo w naszej głowie, bo nie dajemy rady z nadmiarem myśli.

W Akademii Walki z Rakiem terapeuci pracują ze swoimi podopiecznymi metodą opartą na programie psychoterapeutycznym dr Carla Simontona, amerykańskiego lekarza, pioniera psychoonkologii i twórcy pierwszego programu dla chorych na raka i osób je wspierających. Simonton uświadamiał swoim pacjentom, że muszą uczynić swoje życie najpiękniejszym z możliwych, bo nie jego długość jest ważna, lecz jakość. Natomiast w swoich rozważaniach o śmierci muszą bezwzględnie zawrzeć jej akceptację.

– Ważne jest, żeby stale analizować swoje przekonania. Niski poziom lęku bywa nawet przydatny i działa mobilizująco. Jednak rzecz w tym, by nie wymknął się spod kontroli. Lęk przed śmiercią, albo przed nawrotem choroby towarzyszy każdemu z członków Akademii, dodaje Danuta Stopieńska.

– Wychodzimy z założenia, że choroba dotyka emocjonalnie także bliskich chorego. Dlatego w Akademii Walki z Rakiem wsparcie dostają osoby walczące z nowotworem, ale też ich rodziny, dodaje terapeutka. Krewni i podopieczni uczą się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, odkryć swoje dotychczasowe „niezdrowe” przekonania i zmienić je na te, które służą zdrowiu.

W Akademii można skorzystać także z zajęć terapii śmiechem. Uczestnicy rozładowują w ten sposób stres. Są też zajęcia artystyczne, które również pomagają skupiać się na innych dziedzinach życia, niż choroba.

W ramach obchodów 10-lecia Akademii Walki z Rakiem zaplanowano spotkanie w sopockiej Zatoce Sztuki. W niedzielę 13 września pojawią się w niej około 11:00 dwie grupy, które przyjdą pieszo z Gdańska i Gdyni. Na miejscu zaplanowano wykłady na temat walki z rakiem, zajęcia z dietetykiem i terapeutami redukcji stresu oraz tort urodzinowy.

P R O G R A M
Niedziela 13 września 2015 roku, Sopot- Zatoka Sztuki

10:00 Marsz „Idę dla” (grupa gdańska – start: plaża Jelitkowo, wejście na plażę nr 72 obok Restauracji Parkowa, grupa gdyńska – start: plaża Orłowo, wejście na plażę nr 18)
11:00 Początek spotkania w Zatoce Sztuki, prowadzenie Beata Szewczyk – Radio Gdańsk
11:05 Wystąpienia gości: Fundacja Hospicyjna, Fundacja Gdyński Most Nadziei oraz władz
11:20 Wystąpienie Janiny Mirończuk, Prezes Fundacji „Światło”, przy której 10 lat temu powstała Akademia Walki z Rakiem
11:40 Prezentacja 10-letniej działalności AWzR w Gdańsku i Gdyni
12:00 „Rola wsparcia psychicznego w chorobie nowotworowej” – prof. med. Krystyna de Walden-Gałuszko, Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne
12:20 „Świadomy chory – sprzymierzeniec opiekuna i własnego zdrowia – refleksje ze współpracy z AWzR” – dr med. Janusz Wojtacki, Hospicjum im. ks. Dutkiewicza
12:40 „Jak skuteczniej walczyć z rakiem w Polsce?” – prof. med. Jacek Jassem, GUMed- Liga Walki z Rakiem
13:00 Spektakl na podst. fragmentów A. Fredry w wykonaniu wolontariuszy Hospicjum im. ks. Dutkiewicza

Część WARSZTATOWO-WYKŁADOWA

14:00 – 15:00 Warsztaty 20-minutowe, jednocześnie w dwóch salach:
godz. 14:00 – Sala Morska – Mniej stresu – więcej zdrowia
godz. 14:00 – Sala Parkowa – Siła z pożywienia, czyli co jeść a czego unikać, żeby wzmocnić odporność
godz. 14:20 – Sala Parkowa – Układ limfatyczny w kontekście układu odpornościowego
godz. 14:20 – Sala Morska – Terapia śmiechem
godz. 14:40 – Sala Morska – Choreoterapia – przez taniec do dobrego samopoczucia
godz. 14:40 – Sala Parkowa – Terapia sztuką

Joanna Matuszewska
j.matuszewska@radiogdansk.pl