Czy owoce jedzone wieczorem tuczą? Odtruwanie, odkwaszanie organizmu – czy na pewno musimy to robić? Obalamy kolejne dietetyczne mity.
O tzw. „dietetycznych prawdach”, które mają niewiele wspólnego z fachową wiedzą, opowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” ocenialiśmy nasze talerze, czyli rozmawialiśmy o tym, jak odżywiają się Polacy. Powstał nowy raport z 3. edycji Narodowego Testu Żywienia, podsumowujący miniony rok. Na jego temat z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, rozmawiała Iwona Demska.
Dieta wspierająca zdrowie psychiczne – w jaki sposób możemy ją wdrożyć w nasze życie? Gościem audycji „Pojedzmy sobie dobrze” był dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
Czy pozostawanie na tak zwanym lekkim głodzie służy naszemu organizmowi? Jak często w ciągu dnia powinniśmy jadać posiłki? Co sądzi dietetyk na temat głodówek?
Czy wraz z początkiem wiosny nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia? Jak motywować się do zmiany i budować nowe nawyki? Na te pytania w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny i jego profilaktyce. Co „lubią” a czego „nie lubią” nasze kości? Na te pytanie odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
