W każdą środę, w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem audycji była Aleksandra Taraśkiewicz, słupszczanka zajmująca się szeroko pojętą medycyną chińską. Na antenie Radia Gdańsk mówiła o tym, jak należy zadbać o siebie zimą.

– Już za chwilę wejdziemy w okres przejściowy, czyli ten tuż przed wiosną. Zanim jednak to jedną nogą jeszcze jesteśmy w zimie. Jesteśmy w okresie spowolnienia. Żyjemy zgodnie z naturą. Jesteśmy w fazie największego spowolnienia i zimna i musimy sobie na to pozwolić. Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Nie powinniśmy naginać natury, czyli tak jak mówiłam iść zgodnie z jej rytmem. Zima jest też najlepszą porą na regenerację. Dewizą zimy jest gromadzić i przechowywać. Nasza dieta powinna być teraz odżywcza, pożywna i wzmacniająca. Bardzo mocno związana jest z nerkami – mówi Aleksandra Taraśkiewicz.

Posłuchaj:

Jeśli mają Państwo pytania dotyczące sfery medycznej lub jeśli jakieś zagadnienia bywają niejasne – zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym slupsk@radiogdansk.pl lub j.merecka@radiogdansk.pl.

Joanna Merecka-Łotysz/ar