Jak odzyskać kondycję po wyczerpujących świętach, Sylwestrze, Nowym Roku? Jak poczuć się lżejszym, zdrowszym po wielodniowym obżarstwie? Po większej niż zwykle ilości alkoholu? Co robić? Dorota Grądzka przede wszystkim zaleca ruch.
A jeśli chodzi o zioła, to zaleca te wszystkie, które poprawiają trawienie, to znaczy: jaskółcze ziele, wrotycz, białą morwę, liście jeżyny. To zioła gorzkie.

Panie mówiły też o occie jabłkowym (najlepiej zrobić samemu)rozpuszczonym w pół szklance wody i wypitym na czczo z rana. Ocet wpłynie na lepsze trawienie, szczególnie po jedzeniu produktów białkowych.

Dla tych, którzy nie chcą przytyć Dorota zaleca picie 1 dziennie babki płesznik, która spęcznieje w żołądku i da uczucie sytości.