Mówi się „z Nowym Rokiem nowym krokiem”. Zatem u progu nowego roku często próbujemy coś zmienić, mnożą się postanowienia i… zwykle wszystko zostaje tak, jak było. Opieramy się zmianom, często na poziomie nieświadomym wcale ich nie chcemy. Stoi za tym lęk, że zmiana przyniesie coś gorszego, że nie damy rady.

To nasz krytyk wewnętrzny kreśli czarne scenariusze. I rezygnujemy z marzeń, planów, godząc się na niewygodną, niesatysfakcjonującą rzeczywistość.

Jak zaufać sobie? Jak w sobie znaleźć odwagę, żeby zmienić to, co nam już nie służy, nie rozwija? O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Zuzanną Celmer – psycholożką, psychoterapeutką, autorką wielu psychologicznych książek.