Zioła, które możemy znaleźć na spacerze. Jednym z nich jest na przykład czeremcha – stosowana między innymi w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych.
To jedna z tych roślin, które kwitną na wiosnę jako pierwsze. Jej żółte kwiaty pojawiają się na krzaczkach, zanim te wypuszczą jeszcze liście. Są piękne, ale mają również wiele właściwości zdrowotnych.
Najnowsze amerykańskie badania wskazują, że kawa jest dobra na wszystko. To świetny antyoksydant, który pomaga w odchudzaniu i zmniejsza ryzyko wielu chorób. Z drugiej strony słychać głosy, że wypłukuje z organizmu cenne substancje odżywcze. Czy picie kawy jest szkodliwe? Specjalista rozprawia się z mitami na temat naparu, bez którego wielu nie wyobraża sobie poranka.
22 marca obchodziliśmy Światowy Dzień Wody. Młody człowiek składa się w 70 procent z tej wody właśnie. Im jesteśmy starsi, tym bardziej się „zasuszamy”. Nasza specjalistka tłumaczy, jakie nawyki warto w sobie wyrobić, aby nasz organizm pracował lepiej.
Gdzie najłatwiej złapać kleszcza? Jakie choroby mogą przenosić? W jaki sposób atakują? Czy biały kolor faktycznie je przyciąga? O kleszczach opowiedziała fitoterapeutka Dorota Grądzka.
„Coś mi leży na wątrobie”, „żółć mnie zalewa” – te popularne określenia stresujących czy irytujących sytuacji sugerują, że ten organ zbiera nasze emocje. Jeśli więc irytujemy się zbyt szybko, powinniśmy sprawdzić, czy nie mamy problemów z wątrobą. Jak sobie z nimi radzić i jak oczyścić ten organ, radziła Dorota Grądzka, zielarka i fitoterapeutka.
Fitoncydy to substancje o właściwościach antybiotyku zawarte w roślinach. Jak mówi Dorota Grądzka, zielarka i fitoterapeutka – często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że mamy antybiotyki w naszej kuchni. Nazwa fitoncyd pochodzi z łaciny i dosłownie oznacza „rośliny, które zabijają”, mikroorganizmy oczywiście.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
