Świadoma praca z ciałem wpływa na nasze życie emocjonalne
O tym, że ciało i psychika (soma i psyche) są jak naczynia połączone i nawzajem oddziałują na siebie, wiadomo od dawna. Trudne emocje, takie jak złość, niepokój, lęk, stres można uwalniać pracując z ciałem. Jednym ze sposobów jest coraz bardziej popularna metoda TRE. Mówi się o niej, że to swoista szczotka dla naszego układu nerwowego.












