Warsztaty artystyczne / rozmowa / dźwiękowy relaks, 22 października 2022 (sobota) w godz. 12.00-20.00, Wyspa Skarbów GAK, ul. Turystyczna 3
W programie:
g. 12:00 – 15:00 WyPEŁNIOne światłem – rodzinne warsztaty tworzenia lampionów/ wstęp 20 zł
Ilość miejsc limitowana 15 os.
Zgłoszenia do 15.10.22 wyspaskarbow@gak.gda.pl oraz tel. 58 323 81 15.
Zapraszamy na warsztaty artystyczne, podczas których stworzymy ekologiczne:
• lampiony z papier mâché. Ciepłe światło świec, którym wypełnimy białe kule lampionów, ukaże ozdoby roślinne, wplecione w ich strukturę oraz akwarelowe plamy morskich pejzaży.
• lampiony z wykorzystaniem wygłaskanych przez morze patyków, znalezionych na pobliskiej plaży, kreując piękną kompozycję w stylu Boho.
Prowadzenie: Joanna Stachowiak, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku na wydziale grafiki. Jej zainteresowania oscylują wokół fotografii, szczególnie analogowej, grafiki warsztatowej, ilustracji. Najwięcej kreatywnej przyjemności czerpie z działań, które wymagają używania analogowych mediów, kiedy można pobrudzić sobie ręce i czuć pod palcami faktury materiałów plastycznych. Jej kreatywność obejmuje również twórczość kulinarną i cukierniczą, co stanowi główną część życia zawodowego. Bardzo ceni bliskość natury i jest wielką miłośniczką morza oraz Wyspy Sobieszewskiej, gdzie mieszka i w zachwycie korzysta z uroków tego miejsca.
17.00-18.30 „odSAMOTNIENIE – samotność w obliczu seniora” – rozmowa/ wstęp wolny
Na tydzień przed Sollemnitas Omnium Sanctorum zachęcamy do wspólnego przeżywania czasu zadumy, odważnego stawiania egzystencjalnych pytań i cichej refleksji. Im bliżej Święta Zmarłych, tym częściej sięgamy myślami ku śmierci – tęsknimy za utraconymi bliskimi, zastanawiamy się nad własnym czasem spędzonym z bliskimi „tu i teraz”. W 7 . edycji Święta Światła skupimy się na problematyce samotności osób starszych.
Samotność osób starszych poruszana jest w dyskusjach publicznych głównie w okresach przedświątecznych. To wtedy pojawiają się dedykowane tej grupie kampanie i apele. Problem widoczny jest od lat, co dodatkowo zaogniła pandemia. W atmosferze pełnej ciepła, skupienia i wyciszenia, spróbujemy poszukać odpowiedzi m.in. na pytania: jak, będąc seniorem, żyć w warunkach wysokiej niepewności i lęku? Czy da się oswoić lęk? Jak poprawić psychiczny dobrostan i jakość życia osób starszych? Gdzie szukać wsparcia?
Goście rozmowy:
• Joanna Czech – psycholożka, przedstawicielka MOPR\
• Przedstawiciele lokalnego Koła Emerytów i Rencistów „Bursztynek”
• Joanna Mielczarek, Stowarzyszenie mali bracia UBOGICH- od 2003 r. wspiera osamotnionych seniorów, m.in. poprzez Program OBECNOŚĆ (Twoja obecność pomaga mi żyć) https://www.malibracia.org.pl/
• Beata Szalkowska, kierownik Domu Kultury „Wyspy Skarbów” GAK
Prowadzenie – Elżbieta Rutkowska – trenerka, animatorka kultury, absolwentka filozofii, dziennikarstwa i gender studies. Od rozpoczęcia przygody w III sektorze angażuje się w działania społeczne pracując narzędziami kultury. Przez ponad 10 lat w zespole Krytyki Politycznej, a ostatnie osiem kierowała Świetlicą Krytyki Politycznej w Trójmieście. Doświadczenie koordynacyjne wykorzystuje pracując w Gdańskim, jak i Pomorskim Centrum Równego Traktowania. Działania na rzecz praw człowieka realizuje prowadząc warsztaty oraz projekty wspierające podnoszenie kompetencji na rzecz równego traktowania. Laureatka Nagrody Równości im. Pawła Adamowicza. Członkini Stowarzyszenia WAGA, Gdańskiej Rady Organizacji Pozarządowych oraz Gdańskiej Rady Działalności Pożytku Publicznego.
19.00-20.00 „Głęboki relaks wzmocniony medytacją z intencją na dobry sen” – koncert Małgorzaty Nehring (gongi i misy tybetańskie)/ wstęp 20 zł
Zapraszamy na niezwykłe spotkanie z dźwiękiem. Dźwięk mis tybetańskich i gongów, który ma kojącą moc a wraz z poprowadzoną krótką medytacją sprawi, że tego wieczoru będą Państwo głęboko zrelaksowani oraz przygotowani na zdrowy i leczący duszę sen.
Dźwięki oraz drgania wywołane przez misy i gongi przepływają przez tkanki, pobudzając do drgań każdą komórkę – jest to bardzo wyraźnie odczuwane w ciele, a dodatkowo dają niezwykłą przyjemności słuchową – to niepowtarzalne doznanie.
W czasie seansu wystarczy wygodnie się ułożyć i pozwolić, aby harmoniczne tony i wibracje przenikały do wnętrza ciała. Dźwięki rozchodzą się po całym organizmie, docierają do każdej komórki, pobudzając ją do właściwej wibracji. Oddziałują na poziomie fizycznym, odprężając, rozluźniając napięcie mięśni, odblokowując połączenia nerwowe i harmonizując całe ciało. Wpływają na psychikę i emocje przynosząc spokój, ukojenie i radość życia. Koncert Małgorzaty Nehring to Medytacja, która łagodnie przechodzi w relaksację.
Prowadzenie – Małgorzata Nehring .„Muzyka jest ze mną przez całe moje życie. Jestem absolwentką Szkoły Muzycznej (klasa fortepianu). Odbieram dźwięki całym moim ciałem. Gdy odkryłam wibrację mis tybetańskich pochłonęły mnie one całkowicie. Zostałam przeszkolona przez Peter Hess Akademia, jak również używam mis i gongów akredytowanych przez Akademię. Jestem również terapeutą z zakresu NLP, dlatego bardzo szybko zdałam sobie sprawę, iż dźwięki te mają ogromny wpływ na nasz umysł i są doskonałym narzędziem w walce ze stresem. Cieszę się, że mogę ludziom przynieść radość, ukojenie i poczucie harmonii. Na co dzień prowadzę sesje indywidualne i grupowe, tzw. „kąpiele w dźwiękach” oraz indywidualne masaże.”
www.dobroczynne-misy.eu
