Tempo współczesnego życia sprawia, że wielu z nas szuka sposobów na relaks i odprężenie. Masaż jest jednym z najprzyjemniejszych rozwiązań, a wśród jego orientalnych odmian wyróżniają się masaż balijski i tajski. Mimo że oba pochodzą z Azji, oferują zupełnie inne doznania i korzyści. Zastanawiasz się, który z nich wybrać? Ten artykuł wyjaśni podstawowe różnice, by ułatwić Ci podjęcie decyzji.

Czym cechuje się masaż balijski?

Masaż balijski to pradawny masaż indonezyjski, który swoje korzenie ma na rajskiej wyspie Bali. Jego nadrzędnym celem jest osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i przyniesienie psychicznego ukojenia. Sesja masażu balijskiego to doświadczenie angażujące wiele zmysłów. Doświadczony masażystka, chcąc pobudzić krążenie i przepływ energii, uciska dłońmi konkretne miejsca na ciele.
Podczas seansu terapeuta używa olejków eterycznych, które wnikając w głąb skóry, nawilżają ją i dają uczucie przyjemnego ciepła. Według balijskiej legendy sztukę tradycyjnego masażu tamtejszym kobietom przekazała sama bogini Lakszmi, która posiadała cztery ramiona. Być może właśnie dlatego na Bali tak często można doświadczyć tego masażu w wyjątkowej wersji na cztery ręce.

Dla kogo jest masaż balijski?

Masaż balijski przynosi szereg korzyści. Przede wszystkim, głęboko relaksuje, niweluje stres i zmniejsza napięcie mięśni, co jest nieocenione w przypadku osób, które są narażone na różnego rodzaju czynniki stresowe. Pomaga również wyciszyć emocje i przywrócić wewnętrzną równowagę. Na poziomie fizycznym, masaż ten poprawia przepływ krwi i limfy, co wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i może przyczyniać się do wzmocnienia systemu odpornościowego. Co ciekawe, regularne sesje mogą również wspierać leczenie alergii. Dodatkowo masaż balijski może zmniejszać uczucie zmęczenia, a także jakość snu, co przekłada się na lepszą regenerację. Może również przynieść ulgę osobom cierpiącym na dolegliwości bólowe, na przykład łagodząc bóle migrenowe.

Kiedy należy unikać masażu balijskiego?

Chociaż masaż balijski ma wiele zalet, istnieją pewne sytuacje, które stanowią przeciwwskazanie do jego wykonania. Masaż balijski nie jest zalecany osobom ze schorzeniami chorób skóry, takich jak egzema czy grzybica. Istotnymi przeciwwskazaniami są również hemofilia oraz niektóre choroby układu krążenia. Masażu balijskiego nie powinno się również wykonywać w okresie ciąży oraz podczas menstruacji. Ponadto przeciwwskazaniem są złamania i świeże zrosty kostne. W razie jakichkolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub terapeutą przed umówieniem się na zabieg.

(fot. mat. promocyjne)

Tajski masaż ulga dla ciała i umysłu!

Tajski masaż relaksacyjny znany jest również jako Nuat Boran. Wywodzi się z Indii, czerpiąc inspiracje z jogi, ajurwedy czy masażu shiatsu. To energiczny masaż przeprowadzany bez użycia olejków. Masażysta pracuje całym ciałem, stosując głęboki ucisk za pomocą dłoni, łokci, przedramion, a nierzadko także kolan i stóp. Ważne jest, że siła nacisku jest zawsze dostosowywana indywidualnie do potrzeb i wrażliwości każdego klienta.
Podczas wykonywania masażu osoba masowana ma na sobie wygodne ubranie niekrępujące ruchów. Masażysta w sposób pasywny prowadzi ciało osoby masowanej przez sekwencje pozycji przypominających asany znane z jogi. Stąd właśnie wzięło się popularne określenie masażu tajskiego – „joga dla leniwych”, ponieważ osoba masowana doświadcza korzyści płynących z rozciągania bez aktywnego wysiłku. Odczucia podczas masażu tajskiego są zazwyczaj intensywne. Jednak po sesji można poczuć wyraźne rozciągnięcie i większą swoboda ruchów.

Jakie są zalety masażu tajskiego?

Technika masażu tajskiego przynosi wiele korzyści, wpływając zarówno na samopoczucie psychiczne, jak i kondycję fizyczną osoby przechodzącej kurację. Masaż Nuat Boran niweluje stres, oraz pobudza energetycznie, dodając sił witalnych. Na poziomie fizycznym, masaż tajski zapewnia rozluźnienie mięśni i może łagodzić bóle migrenowe. Dzięki charakterystycznym technikom rozciągania masaż tajski zwiększa zakres ruchu w stawach. Ponadto intensywne techniki uciskowe efektywnie wpływają na poprawę krążenia krwi, co wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Masaż tajski może pomagać w łagodzeniu dolegliwości kobiecych, takich jak te związane z menopauzą, a regularne sesje mogą przyczyniać się do ujędrniania i wyszczuplania ciała.

Na czym polega różnica między masażem balijskim a tajskim?

Masaż tajski i balijski różnią się ze względu na zastosowanie. Masaż tajski jest często wybierany ze względu na swoje działanie terapeutyczne. Może on łagodzić bóle mięśni i stawów, a dzięki intensywnemu rozciąganiu może wpłynąć na zwiększenie zakresu ruchu. Natomiast masaż balijski jest bardziej skoncentrowany na rozluźnieniu mięśni napiętych przez stres i ogólnym odprężeniu. Choć również pozytywnie wpływa na krążenie krwi i limfy, jego pierwotnym celem jest przede wszystkim ukojenie.
Kwestia stosowania olejków aromatycznych to kolejna fundamentalna różnica. W masażu balijskim ciepłe, eteryczne olejki odgrywają kluczową rolę – nie tylko ułatwiają płynne ruchy, ale też intensywnie pielęgnują skórę i działają terapeutycznie dzięki aromaterapii. Natomiast masaż tajski tradycyjnie wykonuje się na sucho. Warto jednak zaznaczyć, że w obu przypadkach atmosferę w gabinecie często wzbogacają aromatyczne świece i spokojna, relaksacyjna muzyka, które pomagają w osiągnięciu stanu odprężenia.

Masaż tajski i masaż balijski — Gdańsk

Aby w pełni docenić korzyści płynące z masażu balijskiego czy tajskiego, bardzo ważny jest wybór odpowiedniego miejsca. Warto szukać salonu lub gabinetu spa, który zatrudnia wykwalifikowanych terapeutów, dogłębnie znających specyfikę masaży azjatyckich. Istotna jest również atmosfera miejsca – taka, która sprzyja wyciszeniu i pozwala przenieść się myślami w egzotyczne rejony, potęgując doznania płynące z masażu.

(fot. mat. promocyjne)

Przykładem takiego miejsca jest Bali Spa Ritual Zone — Masaż tajski Gdańsk. To wyjątkowe miejsce, które już od progu zachwyca eleganckim i egzotycznym wnętrzem, łączącym nowoczesny design z tradycyjnymi akcentami kultury Indonezji i Tajlandii. W Bali Spa Ritual Zone można oczekiwać nie tylko profesjonalnie wykonanego masażu balijskiego czy klasycznego masażu tajskiego, ale również szerokiej gamy innych zabiegów. Oferta salonu obejmuje różnorodne masaże orientalne np. masaż gorącymi bambusami z Polinezji czy masaż Lomi Lomi na 4 ręce. W ofercie znaleźć można także zabiegi pielęgnacyjne na twarz, jak choćby popularny masaż twarzy Kobido.

Bali Spa Ritual Zone oferuje swoim klientom vouchery na dowolny masaż, które mogą być doskonałym pomysłem na prezent. To doskonały pomysł na niespodziankę, dzięki której obdarowana osoba będzie mogła zanurzyć się w błogim relaksie podczas masażu i osiągnąć wyjątkowy stan odprężenia. Zakup bonu podarunkowego w Bali Spa jest bardzo wygodny – można go zamówić online (trafia na skrzynkę mailową w ciągu 30 minut od płatności) lub nabyć osobiście w salonie spa. Bali Spa Ritual Zone — mieści się w samym centrum Gdańska przy ulicy Świętej Barbary 12. Jesteśmy otwarci od poniedziałku do niedzieli od 10 do 22, więcej informacji uzyskasz pod telefonem +48 510 808 708.

(fot. mat. promocyjne)

Podsumowanie

Masaż balijski koncentruje się na osiągnięciu harmonii psychofizycznej, wykorzystując do tego ciepłe olejki i kojące techniki manualne. Z kolei masaż tajski, często nazywany jogą dla leniwych ma na celu przede wszystkim poprawę zakresu ruchów osoby masowanej za pomocą dynamicznych metod rozciągających. Który z nich jest lepszy? Odpowiedź brzmi: ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom w danym momencie! Nie bój się eksperymentować! Sprawdź, jak czujesz się po relaksującym masażu balijskim, a jak po energetyzującym tajskim. Porównaj efekty i wybierz swój ulubiony – lub ciesz się korzyściami obu!

artykuł sponsorowany