16 kwietnia o godzinie 9:00 nastąpi inauguracja parkrun Tczew, która będzie trzydziestą drugą lokalizacją najszybciej rozwijającego się cyklu biegowego w Polsce.

Tczewski parkrun po Gdańsku, Gdyni oraz Rumi będzie w naszym regionie czwartą inicjatywą cyklicznych, bezpłatnych biegów na dystansie 5 km  która stara się zachęcić jak największą liczbę osób do prowadzenia aktywnego trybu życia.

Udział w biegu jest bezpłatny. Jedynym warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wcześniejszej rejestracji na parkrun.pl/rejestracja i wydrukowanie kodu uczestnika.

Indywidualny kod uczestnika, który ma wielkość karty płatniczej, należy mieć przy sobie podczas biegu – po jego ukończeniu, na podstawie kodu możliwe jest odczytanie danych uczestnika i uwzględnienie w wynikach. Nie ma konieczności zapisywania się po raz kolejny. Jednokrotna rejestracja pozwala na udział w dowolnej liczbie biegów i to we wszystkich lokalizacjach biegów parkrun w Polsce i na świecie.

Idea parkrun przywędrowała do Polski z Wielkiej Brytanii, gdzie została zainicjowana 11 lat temu, a następnie objęła swym zasięgiem 11 państw na każdym kontynencie. Do Polski parkrun zawitał w 2011 roku za sprawą grupy entuzjastów, którzy rozpoczęli bieganie w ramach parkrun w  Gdyni.

Dość szybko powstały kolejne lokalizacje, które organizowane są w 31 miastach Polski  m.in. Augustowie, Bydgoszczy, Cieszynie, Chrzanowie, Gdańsku, Jeleniej Górze, Kołobrzegu, Krakowie, Lubinie, Łodzi, Konstancinie-Jeziornej, Pruszkowie, Rumi, Szczecinku, Toruniu, we Wrocławiu, w Warszawie, czy w Żarach.

Fot. Agata Masiulaniec (Biegowy Świat)

Uczestnikami są osoby w wieku od 8 do 81 lat i można powiedzieć, że biegi parkrun skupiają środowiska biegowe w pigułce. Praktycznie każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę biegową od parkrunu, natychmiast zauważa, że ludzie tam przychodzący znają się jak rodzina – i tak w zasadzie jest. Na masowych zawodach nie jest się w stanie poznać wielu maniaków amatorskiego biegania, człowiek czuje się wręcz anonimowy.

Przychodząc na parkrun, doświadcza się pewnego rodzaju wejścia w środowisko biegaczy. Wtedy można zobaczyć, co to jest ten fenomen biegania i dlaczego to tak właśnie wciąga oraz uzależnia.

Jeśli ktoś później zdecyduje się na starty w innych biegach, zaobserwuje, że w zasadzie biegają na nich Ci sami ludzie co na parkrunie. W ten sposób na zawodach zawsze można zamienić kilka zdań z kimś z parkruna.

Dlatego takim fenomen jest parkrun, że przychodząc regularnie na niego, szybko łapiemy bakcyla biegowego od pozostałych biegaczy, uważających bieganie za sens i sposób na życie. Rozpoczynając swoją biegową przygodę od parkrunu, jest więcej niż pewne, że wielu z nas może stać jedną z osób tworzących rodzinę biegową. 

Jak podkreśla Tomasz Tobiański, koordynator tczewskiej edycji parkrun – parkrun to biegi dla wszystkich niezależnie od stażu biegowego. Zaawansowani biegacze wykorzystują parkrun jako doskonałą możliwość do poprawienia szybkości i wytrzymałości, dla początkujących parkrun to bieg na dystansie, który jest w zasięgu ich możliwości. Dodatkowo, do udziału w parkrun zachęcamy biegaczy z wózkami oraz czworonożnymi przyjaciółmi, którym oferujemy możliwość wspólnego biegania.

To, co wyróżnia parkrun spośród większości imprez biegowych to jego oddolny i niekomercyjny charakter oraz zaangażowanie w inicjatywę samych uczestników, którzy oprócz udziału jako biegacze mają również możliwość uczestnictwa w organizacji biegów w charakterze wolontariuszy – Myślę, że najważniejszym i jednocześnie najbardziej zachęcającym faktem jest to, że bieg organizowany jest przez biegaczy, dla biegaczy, czyli zupełnie za darmo. Wszystkie obowiązki związane z pomiarem czasu, oznakowaniem trasy, czy pilnowaniem porządku należą do wolontariuszy. Przyjść może każdy, a na start wystarczy przynieść ze sobą tylko kod kreskowy i… dobry humor – zachęca stała uczestniczka parkrun Kraków Ewelina Kempa.

Wolontariusze za swój wkład nagradzani są maksymalną ilością punktów (100), tak jak za zwycięstwo w biegu. Punkty za pomoc przyznawane są maksymalnie trzykrotnie w ciągu roku, pozostałe punkty trzeba sobie wybiegać. Z reguły w imprezach wolontariusze pozostają anonimowi, w parkrun ich nazwiska pojawiają się na stronie danego biegu, żeby każdy wiedział komu zawdzięcza organizację.

Oznaką prestiżu w parkrun są koszulki przyznawane za liczbę ukończonych biegów parkrun. Swoje pierwsze koszulki z numerem 10 (po 10 ukończonych biegach) otrzymują juniorzy. Dla seniorów poprzeczka ustawiona jest wyżej, gdyż aby otrzymać biegową koszulkę trzeba ukończyć 50 biegów. Kolejne poziomy są przeznaczone dla najbardziej systematycznych uczestników: 100 i 250 biegów. Koszulki otrzymuje każdy, kto ukończy określoną liczbę biegów.

Rozpocznij wiosnę z parkrunem!!!

Zachęcamy do przełamywania swoich barier, bo to naprawdę nie boli, a wręcz pomaga w życiu codziennym, o czym przekonuje się coraz więcej ludzi. Aby wziąć udział w biegach parkrun, należy dokonać bezpłatnej rejestracji pod adresem parkrun.pl/rejestracja, wydrukować nadany kod i przynieść go ze sobą na bieg. Więcej informacji na temat biegów można znaleźć na: parkrun.pl/tczew oraz parkrun.pl.

parkrun Tczew
Miejsce: Bulwar Nad Wisłą
Dystans: 5 km
Godzina: 9:00
Rejestracja: Tutaj
Opłata: Bezpłatnie
Strona organizatora: parkrun.pl/tczew

Pozostałe lokalizacje parkrun na Pomorzu:

parkrun Gdańsk
Miejsce: Park Nadmorski im. Ronalda Reagana (wejście D od ulicy Dąbrowszczaków)
Start: 9:00
Dystans: 5 km
Opłata: bezpłatnie
Zapisy: Tutaj 
Strona organizatora: parkrun.pl/gdansk 

parkrun Gdynia
Miejsce: Bulwar Nadmorski
Start: 9:00
Dystans: 5 km
Opłata: bezpłatnie
Zapisy: Tutaj  
Strona organizatora: parkrun.pl/gdynia

parkrun Rumia
Miejsce: Park Miejski
Start: 9:00
Dystans: 5 km
Opłata: bezpłatnie
Zapisy: Tutaj 
Strona organizatora: parkrun.pl/rumia

Maciej Gach