– Ważne, by dobrze rozłożyć bieg w czasie. Zacząć spokojniej, a dopiero od 25-30 kilometra myśleć o przyśpieszeniu. Kluczowy jest odcinek po 30. kilometrze. Wtedy musimy się zmotywować i utrzymać tempo z początku dystansu – mówił w Rozmowie Kontrolowanej Radosław Dudycz, który do maratonu przygotował w tym roku w ramach akcji „Aktywuj się w Maratonie” dwustu zawodników.
W przededniach 2 PZU Gdańsk Maratonu rozmawiamy z Marcinem Fijałkowskim, profesorem Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego i ordynatorem Oddziału Szybkiej Diagnostyki Kardiologicznej. Profesor bada serca sportowców.
Z uwagi na odbywający się w Gdyni Bieg Europejski będą zamknięte niektóre ulice. Utrudnień w ruchu należy się spodziewać od godziny 14, potrwają do późnego popołudnia.
Marcin Dybuk, dyrektor ds. rozwoju Radia Gdańsk postanowił przebiec maraton. Będzie to dla niego debiut na dystansie 42,195 km. Ten start będzie wyjątkowy z jeszcze jednego powodu.
Pogoda dopisała, uczestnicy też. W Charytatywnym Teście Coopera wzięło udział ponad sto biegaczy. Wszystkie pieniądze trafią na wózek dla Arka z Gdańska. W sumie zebraliśmy 1560 złotych.
„Charytatywny Test Coopera” to impreza zorganizowana wspólnie przez Radio Gdańsk oraz Sopocki Klub Lekkoatletyczny. Z tej okazji zapraszamy mieszkańców Trójmiasta w sobotę, 16 kwietnia 2016 r. do sprawdzenia swojej kondycji na bieżni Stadionu Leśnego w Sopocie przy ul. Wybickiego 48.
Kettlebell to najprościej ujmując podnoszenie kul zaopatrzonych w rączkę, po polsku sport odważnikowy. Swoje początki ma XVIII wiecznej Rosji. Wywodzi się z treningu artylerzystów, wszak skuteczność ostrzału zależała od sprawności żołnierzy – tłumaczy Lech „Leon” Kledzik.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
