Rozmowy Nocą



Coraz częściej się uzależniamy. Jak uwolnić się od nałogów?

Lawinowo rośnie liczba uzależnień. Już mamy nie tylko alkoholizm, nikotynizm, narkomanię, ale także pracoholizm, zakupoholizm, uzależnienie od jedzenia, od mediów społecznościowych, od internetu, seksu, czekolady, wiadomości czy gromadzenia informacji.

Trudno pożegnać się z krzywdą. Ale warto

Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Piotrem Ławaczem – psychologiem, coachem o znaczeniu umiejętności wybaczania. Trudno jest pożegnać się nam z poczuciem krzywdy doznanej od kogoś, uwolnić od obwiniania, rozpamiętywania urazy.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj