O tym, że ruch to zdrowie, wiemy nie od dziś. Jaki jest jego wpływ na ogólny stan zdrowia i pracę mózgu? Co można wywnioskować z wyników najnowszych badań.
Rozpoczęła się długo wyczekiwana budowa dróg przy Porcie Północnym w Gdańsku. Obecna infrastruktura nie wystarcza do obsługi ciągle rosnącej liczby samochodów ciężarowych, które generują korki. Dzięki tej inwestycji ruch ma odbywać się płynniej.
W sobotę i niedzielę na przejeździe przez torowisko tramwajowe na Węźle Piastowskim, w relacji do Podwala Grodzkiego, odbędą się prace drogowe. W związku z tym wystąpią zmiany w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej.
W poniedziałek rano na Obwodnicy Trójmiasta (S6) utworzyły się kilkukilometrowe korki na pasach w kierunku autostrady A1 i Gdyni. Drogowcy podają, że powodem utrudnień jest… natężenie ruchu.
Ładna pogoda zachęca do większej aktywności poza domem, dlatego wiosna to świetny czas na rozpoczęcie swojej przygody ze sportem. Szybki powrót do formy do zimowym wypoczynku okaże się skuteczniejszy dzięki prostym sposobom. Od czego warto zacząć?
Ruch i odżywianie a samopoczucie i starzenie. W audycji “Pojedzmy Sobie Dobrze” Iwona Demska wraz ze stałym gościem programu, dietetykiem oraz psychologiem Michałem Malinowskim, dyskutowali o związku odżywiania się i aktywności fizycznej a naszego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego i jak ta relacja wygląda w świetle współczesnych badań.
Jak zmieniła się w ciągu ostatnich dekad tak zwana fit kultura? Czy ruch nadal jest przyjemnością, czy raczej obowiązkiem i modnym trendem? Jaki mamy stosunek do własnego ciała? Gościem audycji „Świat się Zmienia” była Agata Litwińska, instruktorka fitness i inicjatorka programu „Ruch nie ma wagi”.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
