zmiana czasu



Jak poradzić sobie z wpływem zmiany czasu na organizm? Ekspert tłumaczy [POSŁUCHAJ]

Każda zmiana czasu – zarówno ta miejscowa, letnia i zimowa, jak i związana z podróżowaniem, zwiedzaniem i strefami czasowymi. W jaki sposób zmiana czasu odbija się na funkcjonowaniu organizmu? Jak długo trwają niedogodności, związane z tą lekką odmianą „jet lagu” i co zrobić, aby ułatwić sobie adaptację do nowego rytmu dnia?

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj