Zdaniem amerykańskich naukowców, uzależnienie od smartfonu i internetu ma związek z wyższym ryzykiem depresji i zaburzeń lękowych. Takie wnioski opublikowano w piśmie „Computers in Human Behavior”.

Badania przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Illinois w Stanach Zjednoczonych. Poprosili trzystu studentów o wypełnienie kwestionariuszy dotyczących korzystania z urządzeń mobilnych oraz zdrowia psychicznego.

ŻYCIE BEZ INTERNETU?

Pytania dotyczyły m.in. negatywnego wpływu smartfonu na naukę lub pracę wpływu internetu na życie. Pytano, czy bez sieci jest ono nudne, puste czy smutne.

Osoby, których odpowiedzi sugerowały silne uzależnienie od smartfonów i internetu były bardziej podatne na zaburzenia lękowe i depresję. Negatywnego wpływu technologii na zdrowie psychiczne nie zaobserwowano u osób, które często korzystały z sieci i smartfonu, ale żeby uciec przed nudą.

– Wskazuje to, że istotnym czynnikiem w zależności pomiędzy korzystaniem z tych technologii a depresją i lękiem jest motywacja danej osoby do bycia online – mówi autor analizy dr Alejandro Lleras.

MNIEJ STRESU ZE SMARTFONEM

Podczas kolejnego eksperymentu uczestnicy musieli zmierzyć się ze stresującą sytuacją. Połowa z nich mogła mieć w tym czasie przy sobie smartfon, ale nie mogła z niego korzystać. Okazało się, że osoby te odczuwały mniejszy stres niż ich rówieśnicy, którzy nie posiadali przy sobie urządzenia.

Choć rola smartfonu jako obiektu zwiększającego komfort psychiczny w trudnych sytuacjach jest dość wątpliwa, dr Lleras zauważa, że walka z uzależnieniem od internetu może pomóc zapobiegać zaburzeniom zdrowia psychicznego.

rynekzdrowia.pl/mmt