Niemal w całym regionie termometry pokazują ponad 30 stopni. Taka aura jest bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia, a nawet życia. Długotrwałe narażenie organizmu na działanie słońca może skończyć się udarem. Jak zatem korzystać z lata bezpiecznie? 

W czasie upałów unikajmy przebywania na słońcu między godz. 10:00 a 15:00 – zalecają lekarze. W tym czasie jesteśmy najbardziej narażeni na szkodliwe działanie promieniowania UV i przegrzanie organizmu. – Jeśli już musimy być na zewnątrz, chrońmy głowę i odpowiednio nawadniajmy organizm – radzi Piotr Woźniak.

MOŻE DOJŚĆ DO UDARU

– Ciało człowieka jest w stanie znieść bardzo wysoką temperaturę zewnętrzną pod warunkiem, że jesteśmy odpowiednio nawodnieni i możemy się pocić. Jeśli nie jesteśmy w stanie się pocić, to nasze ciało się przegrzewa, dochodzi szybko do udaru cieplnego i zagrażających życiu zaburzeń – wyjaśnia specjalista.

Podczas upałów warto też zadbać o bieżącą wodę dla zwierząt gospodarskich i domowych. Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać w rozgrzanym samochodzie dzieci i zwierząt.

NIE ZAMYKAJ DZIECKA W SAMOCHODZIE

Policjanci apelują o rozsądek, szczególnie w czasie podróży samochodem. Przypominają, że pozostawienie człowieka czy zwierzęcia zamkniętego w aucie, może skończyć się odwodnieniem, a nawet udarem mózgu czy śmiercią. Marcin Kunka z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim przypomina, że we wnętrzu stojącego na słońcu szczelnie zamkniętego samochodu temperatura może wynosić nawet 60 stopni Celsjusza.

– W rozgrzanym aucie jest jak w piekarniku. W samochodzie stojącym w pełnym słońcu panuje tak wysoka temperatura, że dziecko czy zwierzę narażone jest na utratę zdrowia, a nawet życia. Podczas podróży bądźmy wypoczęci, zadbajmy o właściwą temperaturę wewnątrz pojazdu. Pamiętajmy także o zabraniu ze sobą wody. Zaplanujmy trasę, uwzględniając przerwy w podróży, a także porę dnia oraz miejsce wypoczynku. Obserwujmy reakcję swojego organizmu podczas upałów – mówi Marcin Kunka.

Najlepiej po 3 godzinach jazdy samochodem zrobić pół godziny przerwy. Jeśli widzisz człowieka lub zwierzę w szczelnie zamkniętym aucie, natychmiast reaguj i zadzwoń pod alarmowy numer 112.

Posłuchaj materiału naszego reportera: 

Grzegorz Armatowski/puch