Gościem Studia Słupsk był we wtorek Robert Kozłowicz, konsultant ds. aktywności sportowej w Pomorskim Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli w Słupsku. Na naszej antenie mówił o odbywającej się właśnie XVII konferencji z cyklu „Zdrowie dzieci i młodzieży” pt. „Aktywność fizyczna podstawą zdrowia i życia”.

– To odpowiedź na problem unikania lekcji wychowania fizycznego przez dzieci i młodzież. Jak powiedział w XVI wieku Wojciech Oczko, ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy wszystkie lekarstwa razem wzięte nigdy nie zastąpią ruchu. Ta maksyma stała się myślą przewodnią cyklu konferencji organizowanych przez Pomorski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Słupsku pod hasłem „Zdrowie dzieci i młodzieży”. W tym roku tematem przewodnim paneli jest aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie i jakość naszego życia – mówi Kozłowicz.

– Przykład idzie z góry, a więc ruszajmy się, aktywizujmy i zachęcajmy do działania poprzez sport i rekreację. Ruch jest dla każdego. Dla młodego i zdrowego, dla starszego i schorowanego. Zapobiega schorzeniom, niektóre leczy. Zawsze poprawia stan naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego – dodaje.

Z badań przeprowadzonych przez WHO, które objęły 1,6 mln uczniów w wieku od 11 do 17 lat, wynika, że ponad 80 proc. młodzieży szkolnej na całym świecie rusza się za mało, czyli mniej niż godzinę dziennie.

Posłuchaj rozmowy:

Joanna Merecka-Łotysz/ua