22 czerwca, 2020



Czym jest nordic walking i dlaczego warto go uprawiać? Ekspert: „Angażuje 90 procent wszystkich naszych mięśni”

Nordic walking to forma rekreacji, która ma już sto lat. Narodzony w Finlandii „marsz z kijami” wciąż jednak owiany jest wieloma mitami i spotyka się często z brakiem zrozumienia. Czy nordic walking to dyscyplina dla wszystkich? Co się dzieje z naszym ciałem podczas ćwiczeń? Kiedy można go bezpiecznie uprawiać? O tym rozmawialiśmy w audycji Nie daj się oszukać.

Duży korek na DK6

Nasz słuchacz informuje o zderzeniu trzech aut na wiadukcie przy wjeździe do Rumi od strony Gdyni. Na miejscu są strażacy, policja oraz pogotowie ratunkowe. Korek na krajowej szóstce w kierunku Wejherowa zaczyna się jeszcze w Cisowej i kierowcy mogą stracić w nim kilkadziesiąt minut.

warzęcha 2
Ptasie Radio

Warzęcha, warzęchy, warzęsze… językowe łamańce i ptak z dziobem jak warząchew

Poruszenie w świecie obserwatorów ptaków. W Rezerwacie Beka pojawił się rzadki gość – warzęcha. Kto ma szczęście może ją zaobserwować z „betonki, a opiekunowie rezerwatu nawet apelują o umiar, bo chętnych jest zbyt wielu, a sezon lęgowy w pełni. W Ptasim Radio rozmawiamy o warzęsze mierząc się z trudną odmianą tego słowa.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj