Leśne wycieczki po zdrowie. Czym są kąpiele leśne?
Podobno już 20 minut przebywania w naturze znacząco obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Warto brać kąpiele leśne – jest o tym przekonana Marzena Żachowska, która organizuje takie kąpiele na Mierzei Wiślanej.