
Węglowodany w diecie. Specjalista wyjaśnia, czy powinniśmy ich unikać
Węglowodany – wróg numer jeden czy podstawowe paliwo dla organizmu? W świecie dietetyki mało który temat budzi tyle emocji, co cukry w codziennym jadłospisie. Jedni eliminują je niemal całkowicie, inni traktują jako fundament zdrowej diety. Gdzie leży prawda?

















