Jesienna chandra – czy nas dotyka, jaki wpływ na nią ma pogoda o jak można jej zaradzić? I jak nie dopuścić do tego, żeby pojawiła się depresja? Między innymi na ten temat Włodzimierz Raszkiewicz rozmawiał z Dorotą Grądzką, fitoterapeutką, naturoterapeutką i zielarką.

Nie rozmawiamy oczywiście o głębokiej depresji czyli o osobach, które czują całkowita niemoc,, aby wyjść z domu czy nawet ruszyć palcem, bo to jest poważne schodzenie i w takich przypadkach musi się tym zająć lekarz specjalista. Natomiast możemy mieć wpływ na to, żeby nie dopuścić do tego, żeby ta depresja się rozwinęła, co zrobić gdy za oknem jest szaro, buro i ponuro oraz jak wspierać się ziołami i dietą. Dodam, że muzyka bardzo pozytywnie wpływa na nasz nastrój – mówiła Grądzka.

POSŁUCHAJ CAŁEJ AUDYCJI:

raf