Hasło „odzyskaj swój czas” brzmi intrygująco. Warto dowiedzieć się, co można zrobić, by mieć więcej wolnego czasu. Jak zamienić „muszę” na „chcę”?

– Jeżeli pozwolimy, by inni zarządzali naszym czasem to będą oni w jakiś sposób również zarządzać naszym życiem. My nie mamy innej formy istnienia, jak tylko istnienie w czasie. W związku z tym nie zrealizujemy swojej linii życia, nie będziemy dążyć ku określonemu celowi, ponieważ będziemy szarpani w różnych kierunkach – opowiada doradca psychologiczny Ewa Kuczkowska. Podkreśla, że „jeśli mamy bardzo krótkie cele, to po ich wypełnieniu zostaje pustka. Warto zastanowić się nad swoim życiem, poczuć, że jest to dar i pomyśleć jak chcę go realizować”.

Każdy z nas ma 24 godziny do dyspozycji. Skoro mamy taką samą pulę czasu, to dlaczego ciągle jednym go brakuje, a inni mają go wręcz w nadmiarze? Co zrobić, by zwolnić w naszym życiu?

Alicja Samolewicz-Jeglicka rozmawiała o tym z Ewą Kuczkowską, doradcą psychologicznym, autorką i prelegentką Akademii Dobrych Relacji.

Posłuchaj audycji:

Alicja Samolewicz Jeglicka/vn