Lada dzień swoje święta obchodzą babcie i dziadkowi. – Nie kupuj w prezencie suplementów diety na własną rękę. Suplementacja powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb i skonsultowana ze specjalistą – przypomniał Główny Inspektorat Sanitarny.

W związku ze zbliżającymi się Dniami Babci i Dziadka Główny Inspektorat Sanitarny zaapelował, żeby w ramach prezentów nie kupować suplementów diety. Podkreślił, że „suplementacja powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb i skonsultowana ze specjalistą”. Zaznaczył też, że liczba sprzedawanych suplementów diety stale rośnie, ale nie każdy wie, że tego typu produkty nie mają właściwości leczniczych. – Suplement diety nie leczy i nie zapobiega chorobom, natomiast służy uzupełnieniu diety w składniki odżywcze w przypadku ich niedoboru – podkreślił.

GIS wskazał na sposoby odróżniania leków bez recepty od suplementów diety. Na opakowaniu leku znajdziemy między innymi numer pozwolenia na dopuszczenie go do obrotu. Z kolei na opakowaniu suplementu diety musi być wyraźnie napisane, że jest to suplement diety. Nie znajdziemy tam również wspomnianego numeru.

– Producent suplementu diety musi podać nazwę kategorii substancji odżywczych, substancji charakteryzujących produkt lub wskazać charakter tych substancji. Konieczne jest przekazanie informacji o zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia i ostrzeżenia o jej nieprzekraczaniu w ciągu dnia. Wymagane jest też zamieszczenie stwierdzenia, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamienniki zróżnicowanej diety i powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Producent nie może również sugerować, że suplement diety zapobiega chorobom lub je leczy – wymieniono.

SUPLEMENTY TYLKO PO KONSULTACJI

Główny Inspektorat Sanitarny zaapelował o szczególną ostrożność wobec produktów dostępnych w sprzedaży internetowej reklamowanych jako panaceum na choroby, złe samopoczucie czy produkt pozwalający szybko schudnąć. Wyjaśniono też, że ze względu na słabo zbilansowaną dietę możliwe są niedobory witamin, składników mineralnych lub innych składników odżywczych. Wtedy też suplement diety może pomóc je uzupełnić. Jak tłumaczył GIS, nie są to jednak produkty uniwersalne, więc ich stosowanie należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, którzy ocenią, czy dany preparat jest właściwy dla danej osoby, biorąc pod uwagę między innymi stan jej zdrowia i przyjmowane leki.

Należy jednak pamiętać, że podstawą zdrowego stylu życia jest – oprócz aktywności fizycznej – urozmaicona, prawidłowo zbilansowana dieta i to ona powinna stanowić główne źródło witamin, składników mineralnych i innych składników odżywczych. Suplementy diety mogą tylko ją uzupełniać, i to tylko w pewnych określonych przypadkach.

PAP/MarWer