Na pierwszym treningu do I PZU Gdańsk Maraton w ramach akcji Aktywuj się w Maratonie – stawiło się około 150 osób. Punktualnie o 9:00 uczestnicy zostali podzieleni na kilka grup które pod okiem Radosława Dudycza i doświadczonych trenerów będą przygotowywać biegaczy do ukończenia królewskiego dystansu.

Biegacze mają do wyboru cztery grupy – zaawansowaną, która zamierza przebiec maraton między 3:30-4:00, Dwie kolejne grupy to średnio-zaawansowane oraz grupa z którą można zacząć swoją przygodę z bieganiem.

Praktycznie każda grupa przebiegła po 10-12 km z dużą liczbą ćwiczeń. Pierwszy trening był dość lekki, co nieznaczny, że zawsze będzie łatwo, miło i przyjemnie.

Zapewne każdy kto przybył na niedzielny trening ma wymarzony cel, który chce zrealizować za cztery miesiące. W związku z tym zapytaliśmy się kilku uczestników wczorajszego treningu – o ich wrażeniach i planach związanych z majowym maratonem.

Agnieszka Turska (Akademia Biegania)

Moje wrażenia po pierwszym treningu są jak najbardziej pozytywne. Dużo informacji na temat techniki biegowej, mogą wydawać się drobnostkami dla amatora, ale po skorygowaniu pomogą przebiec maraton. Uważam, że warto uczestniczyć w treningach w grupie i wykonać plan treningowy ułożony przez trenera, który ma duże doświadczenie na tym dystansie. Jest to dystans do którego podchodzę z pokorą i mam nadzieję, że uda mi się przebiec całą trasę i zmieszczę się w planowanych 4 godzinach.

Małgosia Tuwalska (LKS Zantyr Sztum)

Dzisiejszy trening pod okiem profesjonalnego biegacza Radka Dudycza był bardzo urozmaicony – co mi się niezwykle podobało. Nie zabrakło kontroli tętna, fachowego omówienia i pokazania jak należy poprawnie wykonywać każde ćwiczenie, aby wyeliminować wszelkie błędy. Do tego duża grupa wspaniałych ludzi, którzy pokochali bieganie i stworzyli fantastyczną atmosferę podczas treningu. Uważam, że pomysł udziału w przygotowaniach do maratonu z Radosławem Dudyczem za strzał w dziesiątkę. Mój planowany czas w PZU Gdańsk Maraton to około 3 godzin i 30 minut.

Łukasz Jelnicki (Akademia Biegania)

I PZU Gdańsk Maraton będzie moim debiutem maratońskim. Zapisać się było niezwykle łatwo, natomiast samo ukończenie królewskiego dystansu nie będzie już takie proste. Cztery miesiące do maratonu i już trzeba sobie odpowiedzieć na pytania: jak się przygotować, jaki plan treningowy przyjąć, jaki przybliżony czas docelowy założyć?

Moje regularne bieganie z Akademią Biegania daje solidną podstawę, ale wiedzy i doświadczenia na tak długim dystansie nie mam żadnej. I tu z pomocą przychodzi akcja „Aktywuj się w Maratonie” pod kierunkiem doświadczonego maratończyka Radosława Dudycza, przygotowującym do gdańskiego maratonu. Pierwszy trening był obiecujący, urozmaicony z dużo ilością celnych uwag „Mistrza”. Wybrałem grupę zaawansowaną, choć wydaje mi się, że złamanie 4 godzin będzie trudnym wyzwaniem. Większość ćwiczeń była mi już znana z treningów AB, ale sporo nowych uwag i świeże spojrzenie, dobrze uzupełni moją dotychczasową wiedzę i da mi spokój, że podążam w dobrym kierunku.

Piotr Kaszyński (Padł Na Ryj Team)

Z wielką radością przyjąłem informację o przygotowaniach do maratonu w Gdańsku, które będą prowadzone przez Radka Dudycza. Wcześniej miałem okazję uczestniczyć w przygotowaniach do Orlen Warsaw Marathon prowadzonych przez Piotra i Iwonę Sucheniów w Gdyni. Jestem z Sopotu i w zasadzie odległość jest taka sama. Niemniej znam Radka osobiście i dlatego nie zawahałem się postawić na Gdańsk. Do tego zmotywowała mnie również moja córka Emilia, która w tym roku zamierza zaliczyć w Gdańsku swój pierwszy maraton.