Leki przeciwbólowe, bandaże, krem łagodzący objawy ukąszeń i termometr – to tylko niektóre z rzeczy, które lekarze polecają brać ze sobą na wakacje. Specjaliści przypominają również o szczepieniach, które są konieczne, gdy wybieramy się do krajów egzotycznych.

Jerzy Karpiński, pomorski lekarz wojewódzki przypomina, że każdy z nas powinien pamiętać o lekach, które przyjmuje na stałe.

– W apteczce powinniśmy mieć leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe i przeciwzapalne. Dodatkowo repelenty, czyli środki odstraszające komary oraz łagodzące objawy po ukąszeniu. Również opatrunki, bandaże oraz środki dezynfekujące, które są dostępne w aptekach – wymienia doktor.

WAŻNE JEST NAWODNIENIE

Jerzy Karpiński zaznacza, że powinniśmy dbać o nawodnienie podczas wyjazdów.

– Ważne jest, abyśmy zawsze mieli przy sobie wodę do picia. Zwykłą, butelkową i niegazowaną, ponieważ często są przestoje w korkach czy na lotniskach. Wówczas istnieje ryzyko, że się odwodnimy. Powinny o tym pamiętać szczególnie osoby starsze oraz dzieci. Warto także zaopatrzyć się w elektrolity oraz – biorąc pod uwagę, że wiele osób podróżuje samolotami, pociągami oraz samochodami – zaopatrzyć się w leki na chorobę lokomocyjną – wskazuje.

SZCZEPIENIA

Jerzy Karpiński przypomina, że należy pamiętać o szczepieniach, zwłaszcza gdy wybieramy się do Afryki i krajów tropikalnych.

– W zależności od kraju, do jakiego się wybieramy, powinniśmy zaszczepić się przykładowo przeciwko żółtej gorączce, japońskiemu zapaleniu mózgu czy malarii – mówi Karpiński.

Warto skonsultować się ze specjalistą medycyny podróży co najmniej 6-8 tygodni przed planowaną podróżą, aby ustalić, jakie szczepienia są zalecane w konkretnym przypadku.

Tymon Nieśmiałek/aKa

Czytaj też: 

Specjalista medycyny morskiej i tropikalnej radzi, o czym warto pamiętać przed podróżą