Przemęczenie, szybkie tempo, brak snu czy nieprawidłowe odżywianie. Przyczyn stresu może być wiele. Jak go zredukować? Sposoby są naprawdę różne. Jedni stawiają na silne leki, inni na sport. Niektórzy nerwy zajadają, inni ze stresu nie jedzą nic.

Jeśli masz problem z nawałem obowiązków i chcesz się zrelaksować, jest jeszcze jeden sposób. Czasem warto postawić na medycynę naturalną i zioła.

Zobaczcie kilka darów natury, którymi można złagodzić napięcie nerwowe >>> TUTAJ. Wybrała je dla was nasza dziennikarka.