Iwona Demska od jakiegoś czasu prowadzi z Michałem Malinowskim, dietetykiem klinicznym i psychologiem rozmowy o zdrowym żywieniu, dietach, nowinkach i mitach – jedne z nich obalają, drugie podtrzymują. Tematem tej audycji była dieta śródziemnomorska zielona. Dlaczego zielona, a nie tylko śródziemnomorska? Czy jest jakaś istotna różnica?
Nie ma diety uniwersalnej dla każdego. Warto, byśmy odżywiali się po prostu zdrowo. Łatwo jednak powiedzieć, trudniej zrobić, o czym świadczy liczba pacjentów gościa Iwony Demskiej – Michała Malinowskiego, dietetyka klinicznego i psychologa. Tematem tej audycji była żywność przetworzona. Czym ona właściwie jest?
Nasz organizm potrafi fantastycznie działać. Musi mieć jednak paliwo, więc wszystko zależy od tego, co jemy. Patrząc na skalę rosnącej nadwagi, warto zastanowić się, jak to wszystko działa, gdy tego paliwa mamy zbyt wiele.
Tym razem „rozpracowujemy” nasze jelita. Dietetyk Michał Malinowski obiecał, że zdradzi, jakie produkty wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto więc dotrzymać słowa.
Jak zdrowie odżywianie i dobór odpowiednich produktów może zapobiegać chorobom?
Co to jest mikrobiom jelitowy? Jaki wpływ ma na nasze zdrowie? Co to są zdrowe nawyki żywieniowe i czy różnią się one od „bycia na diecie”?
Jak zmienia się współczesna nauka o żywieniu? Czy istnieje dieta uniwersalna? Co powinno decydować o wyborze dobrego specjalisty?
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
