W nocy z soboty 28 marca na niedzielę 29 marca przestawiamy zegarki o godzinę do przodu – czyli z godz. 2:00 na 3:00. Najczęstszym wymienianym skutkiem marcowej zmiany czasu jest niewyspanie i zaburzenia koncentracji. Jak można sobie z tym poradzić?
Gośćmi Kuby Kaługi w audycji „Strefa Komentarzy” byli: Katarzyna Michałowska ze Stacji Zmiana, Grażyna Bojarska-Dreher z Planety Trójmiasto oraz Miłosz Sieliwończyk z TVP Gdańsk.
Posłuchaj:
mk
