W każdą środę w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na Zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.
Gościem w audycji był Maciej Maraszkiewicz, psycholog. Na naszej antenie podpowiadał jak działać, jakie kroki podjąć, kiedy dotyka nas przemoc.
– Przemoc w relacjach rzadko zaczyna się nagle i niespodziewanie, znacznie częściej rozwija się stopniowo, a na jej pojawienie się mogą wskazywać tzw. „flagi ostrzegawcze”, czyli wczesne sygnały alarmowe. W wielu przypadkach początkowe zachowania sprawcy mogą być subtelne lub wręcz mylone z troską, zazdrością czy silnym zaangażowaniem. W rzeczywistości stanowią one jednak element kontroli, manipulacji i budowania przewagi psychicznej nad drugą osobą. Do takich sygnałów może należeć nadmierna zazdrość, kontrolowanie kontaktów z innymi ludźmi, próby izolowania partnera od rodziny i przyjaciół, ciągłe sprawdzanie telefonu, wypytywanie, gdzie i z kim ktoś przebywa – mówił Maciej Maraszkiewicz.
– Alarmujące są także próby podejmowania decyzji za drugą osobę, krytykowanie jej wyglądu, kompetencji czy wyborów, a także obwinianie jej za własne emocje, np. złość, smutek czy agresję. Czerwona flaga pojawia się również wtedy, gdy sprawca bagatelizuje swoje wybuchy gniewu, usprawiedliwia się stresem czy alkoholem albo twierdzi, że to druga osoba go sprowokowała. Innym sygnałem może być szybkie przywiązanie emocjonalne, np. deklarowanie miłości po krótkim czasie znajomości, naleganie na wspólne mieszkanie czy ślub, co może być próbą przejęcia kontroli. Z czasem do przemocy psychicznej mogą dołączać elementy przemocy ekonomicznej, fizycznej czy seksualnej – dodał.
– Im wcześniej dostrzeże się te sygnały i potraktuje je poważnie, tym większa szansa na uniknięcie pogłębiania się przemocy. Przemoc rzadko ustępuje sama i bez pomocy z zewnątrz – ignorowanie pierwszych oznak często prowadzi do ich nasilenia. Dlatego tak ważne jest, aby ufać swoim odczuciom, zwracać uwagę na to, co budzi niepokój, i w razie potrzeby szukać pomocy – u bliskich, specjalistów czy w organizacjach wspierających ofiary przemocy – podkreślał psycholog.
Posłuchaj rozmowy:
Jeśli mają Państwo pytania dotyczące sfery medycznej lub jeśli jakieś zagadnienia bywają niejasne – zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym slupsk@radiogdansk.pl lub j.merecka@radiogdansk.pl.
Joanna Merecka-Łotysz/aKa
