Gotuj Się Na Weekend



Gotuj Się Na Weekend

Najprostszym sposobem budowania odporności naszego organizmu są drobne zmiany w diecie

Gościem Magdy Szpiner w audycji „Gotuj Się Na Weekend” była Maria Fall-Ławryniuk – dietetyczka i terapeutka ruchowa z Centrum ZdrowegoOdchudzania w Sopocie. W pierwszej części mówiły o tym, jak budować odporność odpowiednią dietą, a w drugiej uzupełniły tę rozmowę opowieścią o niezwykłej mocy kiszonek.

Gotuj Się Na Weekend

Dobra dieta i rozsądne nawyki to sposób na odporność. „Myślmy przy komponowaniu posiłków”

Okres jesienno-zimowy to taki czas, kiedy wielu z nas zaczyna myśleć, często już za późno, o tym, jak zadbać o swój układ odpornościowy. W tej chwili rządzą grypa, COVID i RSV. Chorób związanych z pogodą nie brakuje. Zmieniło się sporo, a odczuwają to nawet osoby o doskonałym zdrowiu. Jak więc chronić siebie? O tym Magdzie Szpiner opowiedziała dietetyk dr Maria Fall-Ławryniuk.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj