W „Rozmowach Nocą” poruszyliśmy temat dobrego i skutecznego wypoczynku w czasie wakacji. Porozmawialiśmy także o troskach rodziców oraz o radzeniu sobie z przeróżnymi stresami, które przeszkadzają nam w regeneracji sił w czasie naszego urlopu.
Masz już dość zawodowstwa i banalności? To dobrze! Stagnacja, monotonia, rutyna pozbawia radości i powoli zabija. Może warto właśnie w wakacje przekonać się, jak niewiele trzeba, by szara codzienność nabrała kolorów. I by z tego, co powszednie, wyciągnąć perełki, które obudzą uśmiech i radość.
Czy pandemia nauczyła nas czegokolwiek? Co możemy wziąć dla siebie z tego doświadczenia? O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Martą Czepukojć, coachem personalnym z Senta Coaching.
Łada Drozda – jest psycholożką, coachem, trenerką szkoleniową z wieloletnim stażem. Właśnie napisała książkę „Jak to powiedzieć?”. Rozmowa – mądra, życzliwa, pełna zaangażowania – jest sztuką, którą opanowało niestety niewielu z nas. Nie umieją rozmawiać politycy, szefowie, rodzice… Są rozmowy, które kaleczą i ranią.
Drużyna z gdańskiego Ośrodka Twórczej Psychoedukacji DAMB po raz kolejny zdobyła złoty medal na światowych finałach Odysei Umysłu.
Agnieszka Przybysz – coach relacji, mentor, autorka książek m.in „Przyciągnij miłość”, „Kobieca moc” z Hanną Wilczyńską-Toczko rozmawiała o tym, jak do swojego życia przyciągnąć miłość.
Nerwice, stany lękowe, depresje – to skutki przewlekłego stresu związanego z trwaniem pandemii, które dotknęły bardzo wiele osób. Możemy mówić o kryzysie psychicznym części społeczeństwa. Zamknięcie w domach, utrata pracy, pieniędzy, śmierć najbliższych – to dramatyczne przeżycia.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
