Kiedy skończyła 52 lata uświadomiła sobie, że nie warto odkładać marzeń na potem, bo „potem” dzieje się właśnie teraz. Wyruszyła w samotną podróż dookoła świata, podczas, której przemierzyła 3 kontynenty, 30 wysp i 59 tysięcy kilometrów. Właśnie ukazała się jej książka „50tka dookoła świata”.
Z roku na rok rośnie liczba osób starszych, potrzebujących opieki. Natomiast opiekunów medycznych jest niewielu. To ciężka i wymagająca praca. Każdy z nas może stanąć przed koniecznością opieki nad rodzicem, dziadkami, starzejącymi się bliskimi. Potrzebujemy wiedzy jak to robić, jak nie wyczerpać swoich sił psychicznych i fizycznych.
Pomorze to region, w którym jest najwięcej rozwodów w Polsce. Po kilku do kilkunastu miesięcy namiętności, po etapie zakochania, kiedy to substancje chemiczne wprowadzają nas w ekstazę miłosną, spadają różowe okulary i zaczynamy tę drugą osobę widzieć taką, jaka jest w rzeczywistości. Z wadami, niedoskonałościami, złym humorem czy gorszym dniem.
Inteligencja Emocjonalna (EQ) to zdolność rozpoznawania swoich stanów emocjonalnych oraz emocji innych osób. Ci, którzy mają rozwiniętą tę właściwość umysłu – szybciej awansują, znacznie lepiej zarządzają ludźmi, również dłużej i efektywniej zajmują kierownicze stanowiska.
W parę dni po morderstwie prezydenta Pawła Adamowicza Hanna W-Toczko otrzymała maila od Elżbiety Zubrzyckiej, psycholożki, szefowej Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego. Wiadomość stała się inspiracją dla tematu Nocnych Rozmów jak na co dzień dzielić się dobrem.
Magdalena, żona zamordowanego prezydenta Pawła Adamowicza na pogrzebie męża, mówiła: – Nadchodzi trudny czas, by się pozbierać. By na nowo uporządkować świat, oswoić osierocone miejsce. Śmierć prezydenta Adamowicza najboleśniej dotknęła Jego najbliższych, ale była też ciosem dla każdego z nas.
O sztuce uważności czyli Mindfulness Hanna W-Toczko rozmawiała z Ewą Kaian-Kochanowską – nauczycielką uważności i medytacji.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
