Strefa Komfortu



Strefa Komfortu

Perfekcjonizm jako przyczyna wypalenia zawodowego. Jak zachować work-life balance?

Przepracowanie, przemęczenie, syndrom wypalenia zawodowego oraz perfekcjonizm jako przyczyna tego stanu. Jak nauczyć się odpoczywać, zachować balans między pracą a życiem osobistym? O tym z Leną Łobodą-Dering, psychoterapeutą i psychologiem specjalizująca się w psychoterapii Gestalt rozmawiała Iwona Demska.

Strefa Komfortu

Gdzie tkwi przyczyna problemów Pokolenia Z? Rozmowa z psychologiem

Gwałtowne przeprogramowanie dzieciństwa i nadopiekuńczość rodziców to zdaniem Jonathana Haidta, autora książki „Niespokojne pokolenie”, przyczyny stale pogarszającego się zdrowia psychicznego pokolenia Z. Na ten temat Iwona Demska rozmawiała z psychologiem i psychoterapeutą Arturem Gębką.

Strefa Komfortu

Niszcząca relacja z narcyzem. Jak się z niej uwolnić?

Słowo „narcyzm” pojawia się bardzo często w przestrzeni publicznej przynajmniej od dwóch dekad. Posłuchaj rozmowy o książce Anne Clotilde Ziegler „Dlaczego to tyle trwało? Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznej relacji”. Gościem Iwony Demskiej był psycholog i psychoterapeuta Paweł Górny.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj