Strefa Komfortu

Pytania o kondycję psychiczną człowieka, wpływ nowych technologii oraz rosnące poczucie niepewności stają się dziś szczególnie aktualne. Współtworzą rzeczywistość, w której coraz więcej osób doświadcza przeciążenia, lęku i kryzysów zdrowia psychicznego. Tym zagadnieniom poświęcona będzie VII edycja Festiwalu Książki Psychologicznej...

Piecza naprzemienna to model opieki po rozstaniu rodziców, w którym dziecko mieszka na przemian u matki i ojca w zbliżonych odstępach czasu. Rodzice mają pełną władzę rodzicielską i ponoszą porównywalne koszty utrzymania dziecka. Zwolennicy pieczy naprzemiennej mówią o równości rodziców,...

Jak kobiety oceniają swoje ciała? Czy komunikaty słyszane od rodziców, zwłaszcza od matek, znacząco wpływają na samoocenę? Czy nagość nadal jest w domach tematem tabu? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z dr Magdaleną Gajewską, socjolożką ciała z Uniwersytetu Gdańskiego: mk

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że w 2026 roku depresja będzie najczęstszą chorobą na świecie. Choć depresja jest coraz lepiej rozumiana i rozpoznawana, nadal nie wiemy, co jest jej główną przyczyną. Należy pamiętać, że nie ma jednego rodzaju depresji, tak jak...

Wypalenie zawodowe to nie lenistwo czy słabość. To złożony proces, który dotyka osoby ambitne i zaangażowane. Zaczyna się od chęci dawania z siebie wszystkiego, a kończy wyczerpaniem, problemami zdrowotnymi i poczuciem pustki. Posłuchaj rozmowy z Danutą Rocławską psychoedukatorką, autorką książki „Próba ognia. Jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia”: Iwona Demska/aKa

Prof. Tomasz Szlendak w książce zatytułowanej "Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku" stawia tezę, że romantyczna miłość jako instytucja społeczna powoli zanika. Zdaniem socjologa nie jest to nagła śmierć, ale proces wygaszania pewnego modelu relacji....

Utrata pamięci, zaburzenia poznawcze, zmiany osobowości oraz problemy z poruszaniem się - to tylko niektóre sygnały świadczące o postępujących zmianach w mózgu i chorobach neurodegeneracyjnych, m. in. chorobie Alzheimera. Jak rozpoznać, leczyć i wspomagać rodzinę osoby dotkniętej tym schorzeniem? Na...

O wypaleniu rodzicielskim, które dotyka coraz częściej osoby opiekujące się i wychowujące dzieci, z Iwoną Demską w "Strefie Komfortu" rozmawiała psycholog dr Dorota Szczygieł z SWPS Sopot. Stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego w roli rodzica wynika z chronicznej nierównowagi między...

Job crafting to podejście, w którym pracownik samodzielnie, świadomie i kreatywnie modyfikuje elementy swojej pracy – zadania, relacje czy sposób myślenia o swojej roli – tak, aby lepiej odpowiadały jego mocnym stronom i potrzebom. O job craftingu z psycholożką i...

Perfekcyjny dom, tradycyjne role i wybór, który budzi emocje. Gdzie kończy się wolność wyboru, a zaczyna presja społeczna? Tradwife to nowy trend, który coraz silniej umacnia się w Polsce. Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z prof. Magdaleną Żadkowską, socjolożką rodziny z Uniwersytetu...