Strefa Komfortu

Dzieci przeżywają emocje równie intensywnie jak dorośli, ale często nie potrafią ich nazwać. Zachowanie dziecka bardzo często jest "językiem emocji". Złość, wycofanie, płacz czy agresja mogą być komunikatem: "boję się", "jest mi smutno", "czuję się samotny", "nie rozumiem, co się...

Relacja matki i córki to jedna z najpiękniejszych i jednocześnie najbardziej skomplikowanych relacji. Pragnienie miłości, wzajemne oczekiwania, potrzeba akceptacji i walką o własną tożsamość wywołują silne emocje. Dlaczego tak trudno czasem usłyszeć siebie nawzajem, nawet gdy obie strony chcą dobrze?...

Czy prawdziwa przyjaźń damsko-męska istnieje? A może każda relacja między kobietą i mężczyzną prędzej czy później zostaje wystawiona na próbę emocji i oczekiwań? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z psycholożką ewolucyjną prof. Aleksandrą Szymków-Sudziarską: mk

Pozornie niewinne żarty, komentujące np. cechy fizyczne czy psychiczne drugiego człowieka, kąśliwe uwagi, karanie milczeniem czy manipulacje słowne. O przemocy psychicznej i agresji pasywnej Iwona Demska rozmawiała z psycholożką i psychoterapeutką Leną Łobodą-Dering. Posłuchaj: ua

Prawie 70 proc. ludzi na świecie nie widzi sensu swojej pracy – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Instytut Gallupa. Czy niski poziom zaangażowania to bunt przeciwko systemowi, czy po prostu wypalenie i brak sensu? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z...

Jak coś schrzanisz, to się przekonasz – tak brzmi definicja najmodniejszej dziś w USA „filozofii wychowania”, która dociera też do Polski. Czy tzw. "zimny wychów" może przynieść w przyszłości dobre rezultaty, czy raczej jest to powrót do stylu opartego na...

Kim dziś jest gniazdownik? Badania Eurostatu i OECD pokazują wyraźne opóźnienie momentu wyprowadzki dorosłych dzieci z domu. W Polsce średni wiek opuszczania domu rodzinnego jest wyższy niż dekadę temu. Czy jest to problem, czy raczej nowa norma społeczna? Co powoduje,...

Kursy, podcasty, terapia, rozwój osobisty. Czy naprawdę jesteśmy dziś bardziej świadomi, czy może jednak bardziej zajęci sobą? O kulturze terapeutycznej i pop-psychologii opowiedziała Kama Wojtkiewicz, psycholożka, autorka podcastu "Sznurowadła myśli" i autorka książki "Sobą zajęci". Posłuchaj: Iwona Demska/mk

Dlaczego święta - zwłaszcza Wielkanoc - mają dla ludzi, również niewierzących, tak duże znaczenie? Czy to tylko tradycja, czy stoi za tym coś głębszego? O psychologii nadziei, odrodzeniu i tak potrzebnych rytuałach w "Strefie Komfortu" Iwonie Demskiej opowiadała psycholożka i...

Trauma - słowo, które w dzisiejszych czasach jest mocno nadużywane. Często przypisuje się ją sytuacjom związanym ze zwykłym dyskomfortem w codziennym życiu, tymczasem jedna z definicji mówi, że to ślad po doświadczeniu, które przekroczyło zdolności regulacyjne organizmu w danym momencie...