Audycje_archiwum



Najlepszym sposobem obserwowania uczuć i emocji jest uważność na ciało

Ciało nie potrafi oszukać samego siebie tak, jak umysł. Nie ma dostępu do zaprzeczenia. Ciało pokazuje nam gniew, radość, smutek, strach, wstyd, zadowolenie, bezpieczeństwo. Niewyrażone emocje skutkują usztywnieniem, złym samopoczuciem, napięciem. Kumulowane długotrwale powodują choroby.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj