Dieta na lato czy dieta na lata?
Ledwo co opadł kurz po osobach zachłyśniętych postanowieniami noworocznymi, a już siłownie zapełniają się osobami, które chcą cieszyć się piękną sylwetką na lato. Nie ma nic złego w dbaniu o swoje zdrowie, wręcz przeciwnie. Problemem jest jednak chwilowy zapał, który mija, gdy nie udaje nam się osiągnąć zamierzonego efektu lub gdy wracamy opaleni z wakacji. Jak zmienić dobre nawyki na lato w zdrowy tryb życia