Kiedy dołączyłem do grona biegaczy przekonałem się, że to jest doborowe towarzystwo. Ale jak się okazuje też świetnie oszukują. Muszą, bo bez tego nie osiągnęliby wielu dobrych wyników. Jeśli zaczynasz biegać, warto abyś poznał ich brudne sztuczki.
Plan treningowy jest nieodzownym elementem każdego biegacza. W szczególności dla początkujących. Program dwunastotygodniowy jest idealny dla poszukiwaczy biegowych wyzwań.
Zapraszamy do zgłaszania własnych propozycji utworów i komentowania. Z utworami wybranymi przez redakcję można zapoznać się TUTAJ.
Zapraszamy do zgłaszania własnych propozycji utworów i komentowania. Z utworami wybranymi przez redakcję można zapoznać się TUTAJ.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
