Oliwa, oleje, masło i margaryny. Tłuszcze pod lupą dietetyka [GOTUJ SIĘ NA WEEKEND]
Oleje nierafinowane z zasady są zdrowsze i to właśnie takie, tłoczone na zimno, powinniśmy wybierać. Jednak i wśród tłuszczów nierafinowanych są różnice i nie każdy działa pozytywnie na nasze zdrowie.











