Cel, który dodaje sił

Zaczynasz biegać. Postaw sobie cel. Konkretny. Na przykład, że za miesiąc przebiegniesz trzy kilometry. Schudniesz dwa kilo, czy wystartujesz w biegu ulicznym. Cokolwiek. Coś co Ci pomoże przetrwać chwile, kiedy dopadną Cię wątpliwości. Ja za każdym razem tak robię i ciągle biegam, choć w ciągu kilku miesięcy mojej przygody zdążyłem zmagać się z dwoma kontuzjami i tyleż anginami.

gdynia ext 1
Kultura

Gdynia: Tak ma wyglądać Muzeum Emigracji

Rozpoczęła się adaptacja i rozbudowa Dworca Morskiego oraz Magazynu Tranzytowego w Gdyni na potrzeby Muzeum Emigracji. Plan zakłada przywrócenie budynkom przedwojennego wyglądu. Obecnie są na nich ślady bombardowań.

Gdańszczanie naciskają na radnych w sprawie śmieci

Obywatelska uchwała dotycząca opłat za wywóz śmieci w Gdańsku już w radzie miasta. Przedstawiciele grupy inicjatywnej dokument wraz z podpisami mieszkańców przekazali przewodniczącemu Bogdanowi Oleszkowi.

20130507 110113
Wiadomości

Sopot zmienia zeszyty na tablety. Uczniowie zadowoleni

Młodzi sopocianie będą się uczyć w klasach cyfrowych. To pierwsza taka inicjatywa w Trójmieście. Zamiast tradycyjnych podręczników i zeszytów, uczniowie będą korzystać z nowoczesnych tabletów.

Damian Muszyński – czy Facebook się kończy?

Z najnowszych danych wynika, że mamy obecnie w Polsce około 10 mln użytkowników Facebooka. Oznacza to, że jesteśmy na 23 miejscu na świecie po względem liczebności zarejestrowanych na portalu. Z Facebooka korzysta 28 proc. mieszkańców Polski i 45 proc. polskich internautów.

krauze
Wiadomości

Krauze opuszcza Arkę Gdynia? W klubie nic o tym nie wiedzą

Ryszard Krauze chce pozbyć się udziałów w Arce Gdynia, dowiedziało się nieoficjalnie Radio Gdańsk. W klubie nic o tym nie wiedzą, ale odejście jednego z najbogatszych Polaków jest bardzo prawdopodobne, powiedzieli naszemu reporterowi ludzie związani z gdyńską piłką nożną.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj