Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gdańska w sobotę 4 października o godz. 10:00 do Kina Helios Forum Gdańsk (sala nr 2), na debatę w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego, pod hasłem „Higiena psychiczna w trudnych czasach” organizowaną z inicjatywy Fundacji „Terapia to NIE wstyd” oraz Urzędu Miejskiego w Gdańsku.

Wydarzenie poświęcone będzie roli dobrostanu oraz rozwijaniu kompetencji zdrowia psychicznego wśród dzieci, osób aktywnych zawodowo i seniorów.

Podczas spotkania zostanie także zainaugurowana trasa pierwszego w Polsce mobilnego gabinetu TerapioBusa, w ramach której mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychoterapeutów.

Higiena psychiczna to zespół działań i nawyków, które służą utrzymaniu równowagi emocjonalnej, odporności na stres i ogólnego dobrostanu. Dziś coraz częściej uznaje się ją za integralny element zdrowia człowieka, równoważny aktywności fizycznej i niezbędny w codziennym funkcjonowaniu. Jej znaczenie różni się w zależności od etapu życia: dzieci i młodzież potrzebują wsparcia w kształtowaniu tożsamości, osoby dorosłe szukają równowagi między obowiązkami zawodowymi, rodzinnymi a odpoczynkiem, a seniorzy poszukują poczucia bezpieczeństwa i bliskich relacji.

W dzisiejszym świecie, naznaczonym kryzysami społecznymi, gospodarczymi i informacyjnymi, dbałość o zdrowie psychiczne jest ważną kompetencją współczesnego społeczeństwa.

Dla najbardziej aktywnych uczestników debaty, czekają 3 podwójne zaproszenia do kina.